Fungos e Micoses – Como Evitar e Prevenir as Infecções

As micoses são chamado pelo nome do fungo envolvido, como a aspergilose causada por Aspergillus, as infecções causada por Candida e a criptococose cuja etiologia é Cryptococcus. No entanto, há frequentes mudanças taxonômicos envolvendo repetidas modificações do nome do fungo e da micose que causa.

Fungos e Micoses

As sociedades científicas micológicas têm como objetivo que cada fungo tenha um nome único, e recomendam que, salvo com os nomes clássicos de doenças, são utilizadas as definições das micoses que descrevam a patologia específica causada (pneumonia, endocardite, vaginite, etc.) e o nome da espécie fúngica que causa. Como paradigmas estão a pneumonia por Pneumocystis jirovecii, meningite aguda por Cryptococcus neoformans ou a endocardite por Candidac. parapsilosis“.

Fungos Patogênicos

A grande maioria dos fungos patogênicos encontrados na natureza e são considerados agentes exógenos. Um exemplo são os dermatófitos geófilos que habitam o solo, os dermatófitos zoófilos que infectam animais e a maioria dos agentes de micoses humanas. Os reservatórios animais e humanos também são fontes de infecção, sobretudo das micoses causadas por dermatófitos antropófilos, como Epidermophyton, ou zoófilos como Microsporum e Trichophyton.

É interessante mencionar que a maioria dos fungos não precisam de outros organismos parasita para a sua sobrevivência, já que dispõem de um nicho ecológico que estão perfeitamente adaptados, como é o solo enriquecido com matéria orgânica e compostos nitrogenados de excrementos e outros restos de animais (reservatório telúrico).

O nicho pode ser cosmopolita ou estar restrito a determinadas regiões geográficas, como é o caso dos fungos dimorfos que causam as micoses endêmicas. Foi isolado Blastomyces dermatitidis em áreas arborizadas associado a fezes de castores, Paracoccidioides brasiliensis em tocas de tatus, cavernas habitadas por morcegos e aves, e Coccidioides immitis em zonas desérticas associado a fezes de morcegos e roedores.

No entanto, os fungos dimorfos do gênero Sporothrix, que causam esporotricosis, encontram-se no solo e na superfície de árvores e arbustos com distribuição cosmopolita. Cryptococcus neoformans habita em lugares onde se acumulam fezes de pombos (praças, pátios, campanários, telhados, etc.), enquanto que Cryptococcus gattii está associada às árvores, como o eucalipto vermelho (Eucalyptus camaldulensis).

As viagens de longa duração, os movimentos migratórios, a abertura de novas terras para o assentamento humano e a modificação do ambiente (desmatamento), juntamente com as mudanças climáticas regionais e globais, que estão provocando importantes alterações na distribuição geográfica destas micoses. Um exemplo é a ocorrência de criptococose por Cryptococcus gattii na ilha de Vancouver (Colúmbia britânica) e o sudoeste do Canadá ou nos estados de Washington e Oregon (noroeste dos Estados Unidos).

Estas duas áreas são distantes geograficamente dos nichos ecológicos comuns desta espécie em zonas tropicais e subtropicais. Esta imagem de habitats, mostra a grande capacidade adaptativa de alguns fungos, como Coccidioides immitis, para as condições mais extremas, o que podemos isolar fungos potencialmente patogênicos em todas as latitudes e ambientes.

As micoses exógenas se adquirem por inalação dos conídios presentes no ar, que se não são eliminados no pulmão podem desenvolver-se e multiplicar-se nos alvéolos e se espalhar para outros órgãos. O elevado número de conídios que estão no ar e a baixa incidência das micoses invasivas refletem a grande eficácia de nossos mecanismos de defesa, que eliminam os numerosos conídios a que estamos expostas a maior parte das pessoas, protocolo de tratamento fungus key pro no Brasil está ajuda os pacientes infectados.

O contato com os fungos do solo ou presentes em alguns animais (dermatófitos), a implantação fúngica por um trauma ou por punção com espinhos e gravetos, a ingestão e a colonização do aparelho digestivo (Candida, Microsporidium e mucorales), a entrada na corrente sanguínea, através de agulhas ou cateteres utilizados para a administração intravenosa de fármacos ou de nutrição, a cirurgia ou a presença de cateteres, próteses ou outros dispositivos biomédicos (Candida, Geotrichum, Malassezia, Saprochaete, etc.), são outras vias de entrada importantes. A partir da porta de entrada, a invasão dos tecidos próximos ou a disseminação para outros órgãos, através do sangue ou da linfa depende em grande medida do estado de saúde da pessoa, e será mais frequente aquelas com deficiências importantes.

Um pequeno grupo de fungos, mas de grande importância clínica, faz parte da microbiota normal humana e podem causar micoses endógenas. Os gêneros Candida e Malassezia colonizam a pele ou as mucosas e causam infecções superficiais ou micoses invasivas de acordo com o estado imunitário do hospedeiro. As candidíase invasoras ocorrem quando Candida vá para a corrente sanguínea, geralmente através da mucosa intestinal.

Micoses

Superficiais

As micoses superficiais ocorrem quando os fungos crescem sobre as camadas mais externas da pele ou no cabelo. Algumas colocam acima de tudo, um problema estético. A frequente pitiríase versicolor, causada pela Malassezia, aparecem alterações da pigmentação, habitualmente descoloração, e descamação da pele. Outras micoses superficiais como impedir a dermatofitose e as infecções também são bastante freqüentes. As infecções da pele, do cabelo e das unhas causadas por dermatófitos são chamados segundo critérios topográficos: tinea capitis (micose da cabeça), tinea corporis (micose do corpo), tinea cruris (micose de inglês, o púbis e a região perianal), tinea manuum (micose da mão), tinea pedis (micose do pé) e tinea unguium (micose de unhas).

Subcutâneas

As micoses subcutâneas afetam as camadas mais profundas da pele, o tecido subcutâneo e músculo, e podem ser causadas por um grande número de fungos. Na maioria dos casos, o fungo penetra por implantação ou inoculação traumática dos tecidos. As lesões são localizadas, normalmente em forma de úlceras e abcessos que podem drenar através de fístulas, e estas infecções se espalham com pouca frequência.

Quando a micose que afeta a pele, o tecido subcutâneo e, às vezes, o osso de pés ou mãos, com um forte caráter destrutivo, é chamado de micetoma ou eumicetoma para diferenciá-la das lesões causadas por actinomicetos. O micetoma caracteriza-se pelo desenvolvimento de abscesso com massas fúngicas compactas de cores diferentes, chamadas de grãos, que podem ser eliminados para o exterior através de fístulas.

Invasivas ou Profundas

As micoses invasivas ou profundas ocorrem quando os fungos invadem os tecidos e os órgãos. A entrada destes fungos ocorre por diferentes vias, como a respiratória, cutânea ou digestiva. Estima-Se que a incidência anual das micoses invasoras mais comuns, por cada milhão de habitantes, é de 20-200 casos de candidíase invasoras, 20-60 criptococose meníngeas ou disseminadas, e 10-30 aspergilose invasoras.

No entanto, existem grandes variações entre países e, dentro de um mesmo país, entre regiões e centros hospitalares. Estas diferenças influenciam tanto as condições locais socioeconômicas e sanitárias, ou as características específicas das doenças e seus fatores de risco, como a diversidade da práxis médica (rapidez no diagnóstico, orientações de tratamento, realização de profilaxia, etc.) dos diferentes serviços hospitalares. A mortalidade das micoses invasivas é muito alta, em torno de 30% nas candidíase, mais de 50% no grupo controle e o de 90 a 100% em algumas casos mais graves.

Dieta do Wolverine Para ganhar Massa Muscular – Passo a Passo!

A dieta do Wolverine irá ajudá-lo a ganhar massa muscular sem ganhar gordura extra.

dieta do wolverine para ganhar massa muscular

Muitos frangos de academia se preocupam, já que parece que todo mundo quer pegar massa muscular, mas muitos não gostam da ideia de ganhar muscular junto com gorduras, embora apenas sejam alguns quilos a mais, que é a regra da maioria dos planos de refeição para o crescimento muscular.

Sério, qual é a vantagem de ganhar 10 ou 15 quilos, se uma boa parte disso é gordura? Será que vale a pena se você não pode ver o músculo que você acabou ganhar? Nesse caso, temos que dizer que não, mas é por isso que lhe daremos as ferramentas que você precisa para ganhar músculos sem aumentar os níveis de gordura do seu corpo.

Crescimento Muscular Inteligente

O crescimento muscular requer um aumento de calorias, o que significa que para ganhar peso, temos que comer mais calorias do que gastamos por dia. Mas no caso de passar e comer muito, comece com o processo de armazenamento de gordura. Assim que a chave é comer o suficiente para facilitar o processo de ganho muscular, mas sem adicionar gordura.

Uma forma de fazer isso é controlando as porções de nossas refeições. A maioria das refeições de dieta (sem incluir o pós-treino), têm como objetivo 40-60 gramas de proteína e 40-80 gramas de carboidratos, dependendo de seu tamanho. Quem pesa acima 90 quilos precisa de mais do que isso. O plano de dieta nas páginas seguintes, você receberá uma guia para o racionamento de alimentos. A gordura diária deve ser a menor possível, exceto as gorduras saudáveis (de frutos secos, azeite de oliva e peixes), que podem estar entre 5-10 gramas por refeição.

Tempo entre as refeições

O tempo das refeições é outra chave para manter-se limpo enquanto desenvolvemos massa muscular. A hora em que você come não somente afeta o desenvolvimento muscular, também controla os níveis de gorduras. Se você está tentando ganhar massa de qualidade, aumenta o tamanho de suas refeições no café da manhã e depois de fazer o seu treino de exercícios do programa desafio vip 60 dias, que é o treinamento mais eficiente para a sua definição. Estes são os dois momentos do dia em que os músculos querem mais calorias e nutrientes.

No café da manhã porque você está nutritivamente vazio depois de uma noite de sono e depois de treinar devido a que os músculos estressados precisam de energia para começar o processo de recuperação. O dar ao corpo o que ele precisa desses momentos, que facilita o ganho de massa muscular e mantém os níveis de gordura no mínimo.

Resumindo, um crescimento inteligente consiste em manipular a ingestão de calorias. Sim, você tem que comer para ganhar massa, mas o momento em que você come, você pode determinar se será músculo ou gordura. Se tomar um grande café da manhã e uma saudável refeição após o treino e dividir o resto de suas refeições de uma maneira nivelada em pequenas porções, você pode dar um empurrão na de ingestão de calorias, com refeições que incluem 177 gramas de carboidratos após o treino. Se você fizer isso em outro momento do dia, pode acumular gorduras, mas neste momento, no entanto aumentará o crescimento do músculo.

Você recebe a maioria de seus carboidratos em breve por dia (cerca de quase 100 gramas no café da manhã), enquanto que o resto de suas refeições serão principalmente proteínas. Isso fornece ao seu corpo dos aminoácidos que ele precisa e lhe nega os carboidratos que não precisa de ao final do dia. Isto ocorre porque a resistência à insulina tende a ser menor ao longo do dia, evitar os carboidratos ajuda a prevenir a acumulação de gordura. A ingestão de proteína é a mesma em ambos os dias (cerca de 2 gramas por quilo de peso corporal, cerca de 330 gramas de nosso exemplo de plano de refeições), assim que a diminuição de carboidratos também ajuda a reduzir a ingestão de calorias. Os dias que treinar necessita sobre cerca de 12-14 calorias por quilo. Mudar esses dias, fará com que a sua secção média do corpo não cresça muscularmente.

A Ciência do Tempo

Três copos de arroz, massas ou até mesmo um par de pães na mesma ingestão? Parece que te fará engordar, né? Mas não é bem assim se consumir proteína que você vai usar no momento quando voltar ao treinamento. Os carboidratos mantêm o nutriente mal gerido. Possuem a capacidade de armazenar a gordura corporal, portanto, são fundamentais no processo de crescimento muscular.

Quando você comer muitos carboidratos após o treino leva a uma cascata de alterações hormonais que favorecem a massa muscular. Isto inclui um aumento da insulina, que não somente aumenta a força da proteína para o crescimento massa muscular, mas também estabiliza os níveis de testosterona, os quais caem muitas vezes, depois de alguns treinos com muitos poucos carboidratos.

Mas o outro lado da moeda, se você comer muitos carboidratos, e não interessa muito o seu corpo, alguns deles poderiam terminar em sua gordura muscular. É por isso que deves comer menos carboidratos nos dias que não treinar. Necessita que cresçam os dias em que treina, mas necessita que baixem consideravelmente os dias em que não treinar.

Dieta do Wolverine para ganhar massa muscular

Estes são exemplos de tipos de dieta ou plano de comida que você deve seguir se quiser desenvolver muscular sem ganhar gordura.

Dieta Dia De Treinamento

Refeição 1: 8 a.m.

– 10 claras de ovo

– 1¼ xícara de aveia (medida em seco) ou 11⁄2 pães de passas

– Suco de laranja de 8 oz. Ou 1 copo de várias frutas

Total Alimentos: 669 calorias, 58 g proteína, 93 g carboidratos, 7 g de gordura

Refeição 2: 11.m.

– 8 oz. de peito de frango

– 1 batata pequena-média*

Total Alimentos: 409 calorias, 56 g de proteínas, 37 g carboidratos, 3 g de gordura

Comida 3: 1 p. m.

– Shake de Proteína de Soro de leite (2 colheres de sopa)

– 6-8 Bolos de Arroz*

Total Alimentos: 450 calorias, 48 g proteína, 58 g carboidratos, 2 g de gordura

Refeição 4 (pós-treino): 3 p. m.

– 8 oz. de peito de peru

– 2-3 copos de massa cozida ou arroz branco*

– 1 pão de trigo**

Total Alimentos: 1.096 calorias, 78 g proteína, 177 g carboidratos, 4 g de gordura

Refeição 5: 6 p. m.

– 8 oz. de carne moída (95% magro)

– 1 fatia de queijo com baixo teor de gordura

– 2 fatias de pão de trigo

– 1 peça de fruta**

Total Alimentos: 593 calorias, 59 g proteína, 57 g carboidratos, 13 g de gordura

Refeição 6: 9 p. m.

– Shake de Proteína de Soro de leite (2 colheres de sopa)

Total Alimentos: 170 calorias, 40 g de proteínas, 2 g carboidrato, 0 g gordura

Total Diário: 3.387 calorias, 339 g proteína, 424 g carboidratos, 29 g de gordura

* Se você tem problemas para estar firme, come a menor porção de carboidratos nesta refeição.

** Opcional 1. Se você começar o plano e você percebe que você está ganhando gordura, deixe este item do menu.

** Opcional 2. Se você consumir um suplemento para aumentar os níveis de testosterona naturalmente, como, por exemplo, o xtrasize. Se você quer saber onde comprar xtrasize no Brasil, basta fazer um pesquisa de preços no Google Brasil.

Estes são exemplos de tipos de planos de comida que você deve seguir se quiser ganhar massa muscular sem ganhar gordura.

Dieta Dia Sem Treino

Refeição 1: 8 a.m.

– 10 claras de ovo

– 2 fatias de torrada de pão de trigo com geléia baixa em açúcar

Total Alimentos: 344 calorias, 46 g de proteínas, 35 g de carboidratos, 2 g de gordura

Refeição 2: 11.m.

– 8 oz. de peito de frango

– 1 batata pequena-média

Total Alimentos: 409 calorias, 56 g proteína, 37 g carboidratos, 3 g de gordura

Refeição 3: 1 p. m.

– Shake de Proteína de Soro de leite (2 colheres de sopa)

Total Alimentos: 170 calorias, 40 g de proteínas, 2 g carboidrato, 0 g gordura

Refeição 4: 3 p. m.

– 8 oz. de peito de peru

– 1 xícara de arroz integral

– 2 xícaras de verduras variadas

Total Alimentos: 734 calorias, 75 g de proteínas, 70 g de carboidratos, 4 g de gordura

Refeição 5: 6 p. m.

– 8 oz. de carne moída (95% magro)

– 1 fatia de queijo com baixo teor de gordura

– 2 fatias de pão de trigo

Total Alimentos: 483 calorias, 59 g proteína, 27 g carboidratos, 13 g de gordura

Refeição 6: 9 p. m.

– 8 oz. de peito de frango

– Salada verde de tamanho médio, com alineo sem gorduras

Total Alimentos: 302 calorias, 55 g de proteína, 10 g de carboidratos, 3 g de gordura

Total Diário: 2.442 calorias, 331 g proteína, 181 g carboidratos, 25 g de gordura

Conclusão

Distribuir as refeições, ao redor de todo o dia, será uma boa ideia e ajudará você a obter um fluxo constante de nutrientes para os tecidos musculares. Para obter mais variedade, à medida que progridem, ao longo da semana, você pode substituir alimentos com valor nutricional semelhante e criar as suas próprias misturas de refeições.

Além disso, você pode incluir o uso do suplemento somatodrol que funciona muito bem para ganhar massa muscular. Em artigo, resume a fórmula para ficar com shape do mesmo “nipe” do Wolverine, basta seguir o passo a passo que não tem erro. É garantido diversos frangos conseguirem ganhar massa muscular seguindo esta dieta. Você também consegue!

Garcinia Cambogia – Emagrece Mesmo? Realmente Funciona?

Garcinia CambogiaGarcinia Cambogia, conhecido também por tamarindo malabar ou Garcinia gummi-gutta, é um remédio para emagrecer, porém de uma forma rápida e natural.

Garcinia Cambogia é um vegetal que se dá principalmente na Índia, sudeste Asiático, austrália e África e que já desde há muito, utiliza-lá como um remédio natural para redução de peso e eliminar a obesidade. O componente principal é o HCA (ácido hidroxicítrico), que é rico de frutos de Garcinia Cambogia, um ácido atual de forma natural para perder peso.

Garcinia Cambogia Benefícios

  • Diminui a prisão de ventre;
  • Baixa o apetite e faz com que se tenha menos fome;
  • Aumenta o seu estado de espírito, graças a que aumenta os níveis de Serotonina;
  • É um potente anti-inflamatório natural;
  • Tem um grande potencial de vitamina C, onde o mais beneficiado será o seu sistema imunológico;
  • Elimina a Lipogênese. Fazendo com que nosso organismo assimile melhor os ácidos graxos, evitando a acumulação de gorduras.
  • Melhora o funcionamento do sistema digestivo;
  • Baixas de peso, graças à sua função de queimar gordura;
  • Um ótimo complemento alimentar;
  • Ajuda a reduzir o colesterol e os triglicerídeos.

A FDA (Food and Drug Administration) liberou o uso da garcinia, para as funções de perder peso, este remédio, tem se firmado como um excelente complemento para eliminar a gordura, mas você sempre tem que observar, que um produto que seja de Garcinia Cambogia, contendo mais de 40% de HCA (ácido hidroxicítrico).

Composição

É um fruto de uma planta com alto teor de HCA (ácido hidroxicítrico), que, como explicamos, é um ácido essencial para perder peso de forma natural e rápida.

Efeitos no nosso organismo

Uma forma de resumir o efeito deste produto, é que, graças ao HCA faz com que o corpo não acumule gordura no tecido adiposo, acaba com a sensação de apetite e faz com que entre o que se ingere menos alimentos e ajuda a eliminação de gorduras, há que se possa perder peso de uma forma muito rápida.

4 Efeitos para compreendê-lo mais fácil

  • O nosso corpo a produzir energia, torna enzimas ou glicose, que está acumulado em depósitos de gorduras;
  • O HCA há que se bloqueie essas enzimas e anula a acumulação de gordura;
  • O corpo faz com que essa base de gordura que temos no nosso corpo, se forem removidos, queimando-os;
  • O HCA estimula a serotonina e faz com que tenhamos menos fome.

Funciona

É um produto que falam muito, os médicos e os nutricionistas. Como todo remédio, tem seus defensores e outros que não vêem mais céticos este remédio para perder peso. Mas, em linhas gerais, muitos profissionais de saúde, combine os benefícios de Garcinia Cambogia.

O doutor Carlos E. Rodríguez, um dos melhores profissionais de emagrecimento do país, afirmou que este suplemento é eficaz na hora de perder peso e sem danos graves para o nosso organismo.

Garcinia Cambogia Emagrece

Afinal de contas, garcinia emagrece mesmo todo mundo quer saber a verdade? Há um grande defensor deste remédio natural, que é o Dr. Oz, onde comenta o dinheiro que é este remédio graças ao seu principal ativo, que é o HCA e como realiza uma eficaz tarefa bloqueia as enzimas, além da estimulação de serotonina, faz com que não se tenha fome e vá eliminando a gordura.

Efeitos Colaterais

Como pode afetar nossa saúde? como já comentado, esta planta que vem da Índia e Indonésia é rica em HCA, o ácido anteriormente comentado que faz com que percamos peso pouco a pouco.

Até o momento, não foi relatado nenhum efeito negativo para o nosso organismo, já que por ser um produto 100% natural, o nosso corpo assimila sem nenhum problema.

Mas se você tem que tomar cuidado com duas coisas na hora de comprar um produto com esta planta;

  • Que o produto contenha aditivos ou conservantes artificiais. Fazendo com que o HCA seja menos eficaz.
  • Que tenha menos de 40% ou 50% exigido de HCA ou ácido hidroxicítrico e faça que não seja eficaz.

Há uma grande variedade de produtos e, como mencionado, sempre olhar para o percentual de HCA. Tem uma grande variedade de preços.

Onde comprar?

É muito fácil de comprar, mas nunca se esqueça de observar o grau de HCA. Muitos sites vendem o produto, mas é bom comprar no site oficial.

Conclusão

Todos estes produtos naturais são perfeitos para ajudar na hora de perder peso, controlar o apetite, e eliminar a gordura localizada.

Mas tem que estar unido a uma boa alimentação sem gorduras, descanso, vida saudável e pouco sedentária. É um complemento para eliminar a gordura, mas não é um produto mágico. Mas Garcinia Cambogia é um grande apoio na hora de eliminar aqueles quilos extras e sem efeitos negativos. Mas nunca se esqueça, que o principal, é uma vida saudável e alimentos saudáveis.

Saiba mais detalhes no site: http://natureto.eco.br/garcinia-cambogia-emagrece/